¡Hola! Soy proveedor de zapatillas para atletismo y he visto de primera mano el increíble rendimiento que estas zapatillas pueden ofrecer en diversas superficies. Pero hoy quiero tener una charla abierta y honesta sobre las limitaciones del uso de zapatillas de atletismo en los senderos.
En primer lugar, hablemos del diseño de las zapatillas. Las zapatillas de atletismo suelen estar diseñadas para superficies lisas y planas, como pistas para correr. Tienen un patrón de banda de rodadura muy específico que está optimizado para aceleraciones rápidas, giros cerrados y carreras a alta velocidad sobre una superficie dura y no irregular. Los senderos, por otro lado, son un juego de pelota completamente diferente. Están llenos de rocas, raíces, barro y terreno irregular.
La banda de rodadura de las zapatillas de atletismo simplemente no está hecha para los desafíos del sendero. Los finos surcos y patrones que son excelentes para el agarre en una pista a menudo se obstruyen con barro y escombros en el camino. Cuando eso sucede, los zapatos pierden tracción y usted resbala y se desliza por todos lados. Podrías pensar que puedes simplemente sacudirte el barro, pero no es tan fácil. Una vez que entra en las bandas de rodadura, es como un invitado obstinado que no se va, se queda y compromete el rendimiento del zapato.
Otro problema es la rigidez de la suela. Los zapatos deportivos están hechos para ser livianos y flexibles para permitir un movimiento rápido del pie. En una pista, esta flexibilidad te ayuda a correr de manera eficiente y reduce la energía que necesitas gastar en cada zancada. Sin embargo, en un sendero, la falta de rigidez de la suela puede ser un gran inconveniente. Cuando pisas una roca o una raíz, una suela flexible no te proporcionará el apoyo que necesitas. Su pie puede torcerse y girar de maneras que no debería, lo que aumenta el riesgo de sufrir esguinces de tobillo y otras lesiones.
La durabilidad de las zapatillas también es una preocupación cuando se usan en senderos. Los materiales utilizados en las zapatillas de atletismo se eligen por sus propiedades de ligereza y rendimiento en la pista. Pero los senderos son difíciles para los zapatos. El constante raspado de las rocas y la abrasión del terreno pueden desgastar rápidamente la parte superior de la zapata. Se pueden formar agujeros y los zapatos pueden comenzar a desmoronarse mucho más rápido que en una pista.
Ahora, pensemos en la absorción de impactos. Los senderos tienen muchos baches y desniveles, lo que significa que tus pies y articulaciones sufren con cada paso. Las zapatillas de atletismo no están diseñadas para soportar este nivel de impacto. Por lo general, tienen una cantidad mínima de amortiguación porque en una pista, la superficie es relativamente indulgente. Pero en un sendero, realmente necesitas ese cojín adicional para proteger tus huesos y articulaciones de los fuertes impactos. Sin una absorción de impactos adecuada, es más probable que experimente fatiga, dolor y problemas articulares a largo plazo.
Sé lo que podrías estar pensando. "¿No puedo simplemente usar zapatillas de atletismo en senderos en buen estado?" Bueno, incluso en los senderos mejor mantenidos, todavía habrá obstáculos inesperados. Es posible que te encuentres con una zona embarrada o una raíz oculta. Y una vez que lo haga, las limitaciones de las zapatas rápidamente se harán evidentes.
Si te gusta el trail running, será mejor que inviertas en unas zapatillas de trail adecuadas. Están construidos con bandas de rodadura más profundas que pueden soportar el barro, suelas más rígidas para brindar soporte y mejores materiales para absorber los impactos. Pero si eres un proveedor como yo, quizás te preguntes si hay alguna forma de hacer que las zapatillas de atletismo sean más adecuadas para los senderos. Bueno, es complicado. Se podría intentar modificar el dibujo de la banda de rodadura para hacerlo más robusto, pero eso también agregaría peso, lo que va en contra del diseño central de las zapatillas.
Ahora bien, no estoy diciendo que las zapatillas deportivas no tengan cabida en los senderos. En algunos casos, si tienes prisa y solo necesitas cubrir una distancia corta en una sección de sendero relativamente suave, pueden funcionar como una solución provisional. Pero, en general, se quedan cortos en comparación con las zapatillas de trail específicas.
Si está buscando zapatas para sus orugas, tenemos una excelente línea de productos. Por ejemplo, consulte nuestro6y2757 E330 Caterpillar Zapata de oruga 600MM. Está diseñado para ofrecer un excelente rendimiento en pistas, con el dibujo adecuado de la banda de rodadura y materiales livianos.
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Referencias
- Tecnología del calzado para correr: una guía completa, varios autores
- La ciencia de la tracción en el calzado deportivo, Journal of Sports Engineering
- Calzado y Prevención de Lesiones en Trail Running, Instituto de Investigación en Medicina Deportiva
